فوائد العنب

ذكر الله سبحانه وتعالى العنب في مواضع عده في كتابه الكريم في جملة نعمه التي انعم بها على عباده في هذه الدار وفي الاخره , وهو من افضل الفواكه واكثرها نفعا وهو احد الفواكه الثلاث التي هي ملوك الفواكه :وهي
العنب والرطب والتين .
يحتوي العنب على مواد سكريه تبلغ قيمتها 15%ومنها حوالي 7 % جلوكوز .وتزداد نسبته كلما نضجت الثمره . ويعتبر الجلوكوز من اسهل المواد السكريه تركيبيا واسهلها هضما وامتصاصا وتمثيلا بالجسم ..
وقد وجد ان تناول 100 غرام من العنب يعطي الجسم كميه من الطاقه تعادل حولي68 سعرا حراريا
وترجع هذه الطاقه اساساالى احتراق وتمثيل المواد السكريهالموجوده في العنب داخل الجسم .

وتحتوي العنب كذلك على بروتينات 0,8% وعلى دهون 0,5% كما يحتوي على الاملاح مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد ..
وقشر العنب غني بفيتامينات (ب) المركب الذي يدخل في عمليات حيويه في جسم الانسان وهو عامل مهم لسلامة الجهاز العصبي .
وكذلك يحتوي العنب على كميه لا باس بها من فيتامين (ج) الذي بحافظ عاى مناعة لجسم ويقلل من احتمالات اصابته بالميكروبات والجراثيم .
والعنب مصدر غني بالالياف النباتيه التي تمنع حدوث الامساك وتنظم مستوى الجلوكوز والكوليسترول بالجسم وبل تحمي كذلك الجسم من الاصابه بمرض سرطان الامعاء .
كما يستخدم العنب في علاج التهابات اللثه والاسنان كما انه يفيد في علاج الاثيميا وسرعة التئام الجروح وخاصه بعد العمليات الجراحيه . وهو منشط للا داء الجنسي ومذيب للحصوات ويساعد على التئام قرحة المعده بشرط ان يتناوله المريضر بعد ازالة القشور والبذور منه
يستعمل عصير العنب لغسل الوجه وترطيبه ويتم ذلك بمسح الوجه بقطعة من القطين المبلله بعصير العنب (بعد عصرها ) حيث تترك على الوجه قليل (10) دقائق حتى تجف ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر .

منقول """ا ,,,